～ミールプランで健康的な食生活をおくろう！～
学食が開いている時間はミールプランを使用することができます。
生活の乱れやすい大学生でもこのミールプランなら安心！
私は朝倉キャンパスに通う人文社会科学部 2年生の維月です。
私はミールの2食プランに入っています。
これから私のミールプランを使った1日のスケジュールを紹介します。
起床
観葉植物とラベンダーにお水をあげます。
朝ごはんを食べます。今日のメニューは昨日、
作り置きしていたシチューです。
朝のヨガtime
スキンケア＆メイクtime
朝学習の時間
大学到着！２限開始
友達と学食！
この週は北海道フェアをやっていてたので、
フェアメニューのクリームスープを選びました。
ベーカリーでコーヒーを購入
こだわりの豆が使用されていて、
とってもおいしいです。
私はブラック派です。
4限開始
音声学の分析、大変でした。
カフェテリアでおかずを
テイクアウトしました。
夕食営業直後は種類が豊富です。
夕方のウォーキング
健康維持のために大学周辺を
歩くことが多いです。
晩ご飯はテイクアウトしたおかずと
ご飯と味噌汁です。
デザートパンもミールで購入しました。
ミールプランでは、イートイン、テイクアウト
含め、毎日たくさんのメニューで利用できます。
健康的な食生活のツールとして卒業まで
利用することをおすすめします！！
ミールプラン利用者の声
僕はよくベーカリーカフェでパンとコーヒーをテイクアウトしています。
パンの種類が豊富にあり、毎月のフェアメニューや他の店で見ない珍しいパンが
並んでいるので、いつもどれを食べるか迷ってしまいます。
（人文社会科学部 2年）
夕食で学食を利用することが多いのですが、毎回あたたかいご飯を提供してもら
えるため、ほっとした時間を過ごせています。また、食事の準備を自分でしなくて
いいので、自分のやりたいことに時間を有効活用しています。
（農林海洋科学部 3年）
朝食メニューもあるので、3食しっかりと食べることができます。
大学生は食生活が乱れやすいので、ミールのおかげで安心して健康的な大学生活を送っています。
また、テスト期間は図書館に1日いることが多いので、朝ご食・昼ご食・晩ご飯をカフェテリアで食べています。
自炊していると片付けに時間を取られがちですが、特にテスト期間など余裕がないときに本当に助かっています。
（教育学部 1年）
生協では初めての一人暮らしをサポートします!!
高知大学生協では、お部屋探し・新生活準備ができる
新入生サポートセンターを運営しています。
新入生サポーターin朝倉キャンパスで、
実際に新生活準備をした大学生の経験談
高知大学に合格!!でも、新しく始まる新生活には期待だけでなく不安もいっぱい…
そんなときは新入生サポータにおまかせ！
これから新入生の新生活準備体験談を見ていきましょう。
新入生サポーター
新生活準備のお手伝いをします！
高知大学人文社会科学部に
合格した高校生
高校生の保護者
やった～大学合格した!!
よかったやん。
新入生サポートセンターっていうお部屋探しや新生活準備できるところがあるんやって。
どれどれ～オンラインでもできるんやね。
でも高知県は受験のときしか行かへんかったし…
実際にお部屋の周辺の雰囲気も知りたいねん。
新生活サポートセンター会場に行ってみよか！
新生活サポートセンターオンラインでも新入生サポーターの方がLINEやZOOMで皆さんの
新生活準備をお手伝いをします！
実際にビデオ通話を通して、お部屋を見ることもできます。
（ただし、退去準備中のお部屋は見ることができない場合もございます）
新生活準備サポートセンターへようこそ！
ここではお部屋探しや新生活準備のお手伝いをします。
一人暮らしをしたいです！
でも物件迷っていて…
Vsignのお部屋探しの機能を使って、一緒に物件を見ていきましょう。
安心サポート物件とは…
家主さんと高知大学生協が協力して入居者様をサポートしている物件です。
下記の「困った」をOKプランがサポートします！
2階以上で、インターネット無料、BTセパレートがいいです。
安心サポート物件に入居希望しています。
・在宅、安否確認
・水回りのトラブルに対するサポート
・ミニ防災バックのお渡し
・鍵のトラブルに関するサポート…等
・生活相談電話サポート
・自動車、自転車、バイクに関するトラブル対応
・おにぎり配達サービス
→ミールプラン利用者の方のみ可
その他、様々なことをサポートしています
お調べいたします。
この物件いいな〜 実際に見れたりしますか？
下見に行くことができます！一緒に行きましょう。
（ただし、退去準備中のお部屋は見ることができない場合もあります。）
この物件にします！
私はこのようにお部屋を選びました。
今でも快適に安心して大学生活を送っています。
他にも新生活準備サポートセンターでは家具家電のご案内や
生協のサービスの申し込みが等ができます！
他にも大学生活に役立つアイテムを紹介します！
例えば…
生協で購入できるパソコンやミールプラン、英語講座など
さらに大学周辺のよく利用するお店や学部ならではの悩みを相談することもできます。
大学生活に関する相談もぜひ新入生サポーターにしてみましょう！
こちらから新生活準備サポートセンターの予約ができます!!
高知大学はノート型パソコンが必携です！
高知大学には高知大学推薦ノート型パソコンがあり、
高知大学生協でのみ販売しています。
推薦ノート型パソコンのおすすめポイント
4年間安心して使えるように大学生協オリジナルの4年間保障付きです。
大学生はパソコンを毎日持ち運びます。
その分、故障リスクも大きいです。
大学推薦パソコンなら自然故障は4年間何度でも無償対応、物損は4年間2回まで無償対応してくれます。
朝倉は朝倉ショップ内、物部は物部ショップ内、岡豊は毎週水曜日に出張窓口の設置をしています。高知大学生協のHPから相談したり、窓口予約をしたりできます。
修理中は貸出機を借りることができます。
提出期限がある課題が多いので、貸出機があると思うと心強いです。
大学推薦パソコンの保障は本体のみです。しかし、Surface付属品保障安心＋なら大学推薦パソコンの付属品である「キーボード」、「ペン」、「ACアダプター」について自然故障・物損共に無償で新品と1回まで保障することができます。紛失時は組合員価格の半額負担になります。私の友達はペンの先がつぶれて、使えなくなっていました。意外と使えなくなることって多いですよね。そんなときでも安心な保障になっています。
ネイティブのイメージを身に付けることで、TOEICの試験でより高いスコアを取るコツを学ぶことができます。TOEICは就職時に役立ちます。思ったより大学生は英語学習の機会が少ないので、継続するきっかけになります。ぜひ受講してください！
博物館訪問、現地大学生との異文化交流など、体験型のツアーです。事前学習講座付きで、準備から寄り添ったサポートがあります。高知大の仲間、生協職員、日本人英語講師も一緒に行くので初めての海外でも安心です。
①どの学部コースですか？
人文社会科学部人文社会科学科国際社会コース
②この講座を受けてみてどうですか？
とてもわかりやすいです！
TOEIC対策はもちろん、より使える英語を学ぶことができます。
先生が楽しい雰囲気で教えてくださるので、講座の日が楽しみです。
③この講座のおすすめポイントを教えてください。
高校までの英語の学習とは違って、知識を減らしながらもネイティブの
英語の感覚を勉強することができるので、より実用的な学習ができます。
また、1人ではなかなか身に付けることの難しいTOEICの解き方のコツも教わることができます。
④新入生に一言!!
大学生の英語を学ぶ機会というのは、自分から作らないと難しいと思います。
この講義を通して、世界で通用する英語を身に付けましょう。
レポート作成、表計算、プレゼンの資料など大学生活において役立つ内容となっています。大学で自分のパソコンを初めて持つと不安なこともありますが、この講座を受けて、機能をフル活用できるようになりましょう！
「どの程度パソコンが使えますか？」2回生の私は答えられませんでした（笑）。 MOSとはMicrosoft office（excel、wordなど）の利用スキルを証明するものです。その資格を取るための講座になっています。就活時にもパソコンスキルを証明できるのでぜひ受講してみてください! （3月から募集開始で、受講は夏休みです）
「大学3年生、就活開始！でも面接や討論とか不安だ。」コミュニケーション力を向上させたいところですが…
実際、大学3年生は大学の授業に加え、筆記対策やエントリーシートの作成など大忙しです。
そこで、1年生の内から公務員・就活講座を受けて、コミュニケーション能力の向上はもちろんですが、就活に向けて備えましょう。
1年生のうちに就活の流れを知っているか知らないかで、大学生活の過ごし方が大きく変わります。みんなでスタートダッシュだ。
（2年生編）
・公務員試験対策講座2回生入門コース
・就活準備講座
（3年生編）
・公務員試験対策講座
・教員採用試験対策講座
・Offer Boxの書き方講座
★自動車学校申し込み・帰省のチケット予約
★本や文房具等の取り寄せ・教科書購入
★新入生説明会等のイベント
★TOEIC IPなどの資格試験の申込
IKUSショップのカウンターまでお尋ねください